Skip to content
Leczenie Otyłości i Odchudzanie

Leczenie Otyłości i Odchudzanie

Sprawdzone Porady

  • Odchudzanie
  • O Zdrowiu Ogólnie
  • Inne

Najnowsze wpisy

Co jeść na śniadanie, aby schudnąć?

Co jeść na śniadanie, aby schudnąć?

5 września 2022 Dr. Marcin Królikowski Odchudzanie

Śniadanie bogate w białko może pomóc Ci rozpocząć dzień na właściwej stopie. Szukaj śniadania bogatego w białko, które zawiera co[…]

Czytaj więcej
Zdrowe korzyści z sauny

Zdrowe korzyści z sauny

4 września 2022 Dr. Marcin Królikowski O Zdrowiu Ogólnie

Badania nad korzyściami płynącymi z sauny wykazały, że obniżają one ryzyko chorób serca, poprawiają odporność, zwiększają długowieczność i zmniejszają stres[…]

Czytaj więcej
Dlaczego tak często oddaję mocz – męskie sprawy

Dlaczego tak często oddaję mocz – męskie sprawy

4 września 2022 Dr. Marcin Królikowski O Zdrowiu Ogólnie

Czy to powiększona prostata? Kamienie w pęcherzu? Śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego? Rak pęcherza? Kamienie w pęcherzu moczowym? Jeśli tak, to[…]

Czytaj więcej
Jak wygląda zdrowa sperma?

Jak wygląda zdrowa sperma?

3 września 2022 Dr. Marcin Królikowski O Zdrowiu Ogólnie

Zdrowa sperma jest produktem normalnych procesów komórkowych i posiada pewne cechy fizyczne. Ich kształt, struktura i ruchliwość odgrywają ważną rolę[…]

Czytaj więcej
Najlepsza dieta na odchudzanie

Najlepsza dieta na odchudzanie

28 sierpnia 2022 Dr. Marcin Królikowski Odchudzanie

Istnieje wiele różnych rodzajów diet dostępnych, ale jedną z najpopularniejszych jest Whole30. Ten plan skupia się na białku i warzywach[…]

Czytaj więcej
Jak stracić wodę dzięki ćwiczeniom?

Jak stracić wodę dzięki ćwiczeniom?

27 sierpnia 2022 Dr. Marcin Królikowski Odchudzanie

Utrata wagi wody jest skutecznym sposobem na zmniejszenie całkowitej wagi i poprawę wyglądu ciała. Proste zmiany w stylu życia, takie[…]

Czytaj więcej
Czy chodzenie zwiększa tętno?

Czy chodzenie zwiększa tętno?

13 sierpnia 2022 Dr. Marcin Królikowski Odchudzanie

Prawdopodobnie słyszałeś, że chodzenie zwiększa tętno, ale czy wiesz, czy to zwiększa twoje wysiłki w odchudzaniu? I czy chodzenie jest[…]

Czytaj więcej
Jak szybko schudnąć?

Jak szybko schudnąć?

12 sierpnia 2022 Dr. Marcin Królikowski Odchudzanie

Jeśli zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, jest kilka rzeczy, które musisz wiedzieć. Po pierwsze, musisz współpracować z lekarzem. Tylko lekarz[…]

Czytaj więcej
Ile kalorii powinienem jeść aby schudnąć?

Ile kalorii powinienem jeść aby schudnąć?

10 sierpnia 2022 Dr. Marcin Królikowski Odchudzanie

Jeśli zastanawiasz się, ile kalorii potrzebujesz, aby schudnąć, ważne jest, aby zrozumieć, że ilość kalorii, które spożywasz, jest bezpośrednio związana[…]

Czytaj więcej
Treningi kardio do utraty wagi

Treningi kardio do utraty wagi

5 sierpnia 2022 Dr. Marcin Królikowski Odchudzanie

Możesz schudnąć wykonując ćwiczenia kardio. Istnieją dwa rodzaje cardio dla utraty wagi: cardio oparte na interwałach i steady-state cardio. W[…]

Czytaj więcej
Przyczyny powstawania czerwonych plam na penisie

Przyczyny powstawania czerwonych plam na penisie

4 sierpnia 2022 Dr. Marcin Królikowski O Zdrowiu Ogólnie

Istnieje wiele przyczyn powstawania czerwonych plam na penisie. Należą do nich podrażnienia, infekcje i problemy skórne. Infekcje mogą być leczone[…]

Czytaj więcej
Jak zachować zdrowe włosy po zabiegu keratynowym?

Jak zachować zdrowe włosy po zabiegu keratynowym?

4 sierpnia 2022 Dr. Marcin Królikowski Inne

Zabiegi keratynowe są świetnym sposobem na dodanie grubości przerzedzonym włosom. Ale należy pamiętać, że zabiegi keratynowe często zawierają formaldehyd, znany[…]

Czytaj więcej
Zalety oleju z witaminy E dla włosów

Zalety oleju z witaminy E dla włosów

3 sierpnia 2022 Dr. Marcin Królikowski Inne

Prawdopodobnie wiesz już o zaletach oleju z witaminy E dla włosów, w tym o jego ochronie przed wolnymi rodnikami, stymulacji[…]

Czytaj więcej
Ile kroków dziennie jest niezbędnych do utraty wagi?

Ile kroków dziennie jest niezbędnych do utraty wagi?

1 sierpnia 2022 Dr. Marcin Królikowski Odchudzanie

Powszechnym pytaniem, które zadają ludzie jest to, ile kroków dziennie jest niezbędnych do utraty wagi. Odpowiedź różni się w zależności[…]

Czytaj więcej

Dzień dobry, nazywam się Marcin Królikowski. W Polsce zauważam spory problem otyłości dzieci i dorosłych i postanowiłem o tym pisać. Znajdziesz tutaj artykuły dotyczące zdrowia i odchudzania.

© Leczenie Otyłości i Odchudzanie 2023 - Wszelkie prawa zastrzeżone.

Kontakt